２度目の大田原マラソン完走

第２９回大田原マラソンに参加してきました。昨年は、土砂降り。今年は強烈な北風でコンディションは良くなかったけど、フルマラソンの自己ベストを更新することができました。

記録：３時間３６分３８秒　２２４位（３０歳代の部）　

朝、６時半に羽生を出発し東北道を走り、８時ちょっと過ぎには会場に到着。野球場にクルマを止めた。

前夜に準備したスペシャルドリンク。６個作った。ゼリーをボトル（ハチミツ容器？）に入れて、水を少し足したもの作った。一番効果を感じたのは、アミノバイタルゴールドだったかな。

【ラップタイム】

　　　　５ｋｍ：２６分５０秒　（ネット：２５分４７秒）

　　　１０ｋｍ：５１分３３秒　（２４分４３秒）

１５ｋｍ：１時間１６分０６秒　（２４分３３秒）

２０ｋｍ：１時間４０分５０秒　（２４分４４秒）

ハーフ：１時間４６分１１秒

２５ｋｍ：２時間０６秒１４秒　（２５分２４秒）

３０ｋｍ：２時間３３分０１秒　（２６分４７秒）

３５ｋｍ：３時間００分１４秒　（２７分１３秒）

４０ｋｍ：３時間２６分３６秒　（２６分２２秒）

３日前は、上尾シティ５ｋｍでスタートから全開で走ったが、フルマラソンでは、とにかく自重。下り基調でも意識して抑えて走った。自分の性格では、短い距離をガンガン行きたいタイプであるので、抑えて走ることが辛い。そのため、スタートから５km過ぎまでは、リズムがつかめない。４２ｋｍ走れるのかどうかという不安も感じて集中できなかった。

スペシャルドリンク以外に、ランパンにパワーバー（ゼリー）とスポーツ羊羹をポケットに入れていた。７キロ過ぎにパワーバーを補給してからは、集中力アップ！１７キロまでは、ランナーズハイの時間だった。１ｋｍごとの距離表示が早く訪れる感じで、１ｋｍが短く感じていた。

しかし、中間点付近までくると、また不安な気持ちが表れてくる。周りのランナーに少しずつ抜かれていく。このまま行けるのだろうか…と。

新調したシューズ。ミズノウェーブアミュレット６

これまでアシックスのライトレーサーを使用していて、そのシューズよりもソールが固め。そのせいか、足裏に痛みがあり、新品シューズは失敗だったか！という気持ちも出ていた。

２０ｋｍ～はコースが上り基調になる。ここから２５ｋｍまでが危なった。追い風と下り基調でリズムよく走っていたが、急に上り基調となり、一気にペースが落ちた。

しかし、２７キロあたりから再びランナーズハイの時間がキタ！向い風が強く、スピードは出ないが、『風に立ち向かう！』という闘争本能が出てきた。前半は自重していたが、ここから本能むき出しで攻める。３３キロ過ぎても力は走っていた。足裏と左の腓腹筋が痛むけど、空腹感はなく、体の芯は疲れていない。まだまだいける！

３５キロのアップダウンで苦労したが、スペシャルドリンクのアミノバイタルゴールドを摂取して回復！ソールが固いと感じていたシューズが、３５ｋｍ～は柔らかく感じた。３８ｋｍ～は飛ぶように走っていると感じた。それでも５分１５秒前後のペースなので、実際は飛んでいないが、気持ちよく走ることができた。陣馬山トレイルレースでは、後半５０人に抜かれてしまったが、このレースでは、３０ｋｍ～５０人は追い抜いたと思う。

フルマラソン４回目で、４２ｋｍの面白さを感じることができた。