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2017年11月24日 (金)

上尾シティマラソンで自己ベスト

第30回記念2017上尾シティマラソンを走りました。5キロですが、38歳で自己ベスト更新です!

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記録:18分41秒 総合:70位 39歳以下:29位
自分でも驚きの18分台! 昨年の19分23秒をターゲットしていたけど大幅な更新となった。練習量は昨年と変わらない気がするが… 今年からトライアスロンデビューして、すでに3つのレースに出場した。それで、ランのスピードを養うことができた!
または!? 呼吸器系のサプリメントの効果か!? グリコの『オキシアップ』『オキシドライブ』の服用を始めてから、楽に走れるようになってきた。
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前半の向い風区間(2.5キロの折り返し)まで、3分45秒ペースを切って走ることができていた。後半は追い風の影響もあって、失速することなく走ることができた。5キロ18分台は、自信になった。1月にエントリーしている千葉マリンマラソン(ハーフ)では、10年ぶりの自己ベストを狙いたい。キロ4分10秒ペースで1時間27分台を目標にする!

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