上尾シティマラソンで自己ベスト

第３０回記念２０１７上尾シティマラソンを走りました。５キロですが、３８歳で自己ベスト更新です！

記録：１８分４１秒　総合：７０位　３９歳以下：２９位

自分でも驚きの１８分台！　昨年の１９分２３秒をターゲットしていたけど大幅な更新となった。練習量は昨年と変わらない気がするが…　今年からトライアスロンデビューして、すでに３つのレースに出場した。それで、ランのスピードを養うことができた！

または！？　呼吸器系のサプリメントの効果か！？　グリコの『オキシアップ』『オキシドライブ』の服用を始めてから、楽に走れるようになってきた。

前半の向い風区間（２．５キロの折り返し）まで、３分４５秒ペースを切って走ることができていた。後半は追い風の影響もあって、失速することなく走ることができた。５キロ１８分台は、自信になった。１月にエントリーしている千葉マリンマラソン（ハーフ）では、１０年ぶりの自己ベストを狙いたい。キロ４分１０秒ペースで１時間２７分台を目標にする！