今日は出雲駅伝がありましたね～
今年もダニエルの快走で母校・日大が優勝！圧倒的な速さだった。箱根では２区かな！？
監督も良い表情です。投てきの解説では有名な小山監督。
そして堀込ヘッドコーチも２連覇おめでとう！
本当は、この三連休で尾瀬・燧ケ岳を登る予定だったけど嫁が病み上がりのため中止。その変わりに五反田で飲み会があった。
VILLAさん（写真右）の嫁・友人が上京するということで集合した。そして、千葉県教員採用試験を見事に合格した猪面さん（写真左）の祝勝会も兼ねて乾杯～VILLA嫁と会うのも去年の結婚式以来だった。また飲みましょう。
ガツガツと飲んだ後は『一風堂』へ。からか麺が上手かった！今度は赤丸を食べたいな～その後は、解散してとても珍しく終電で桶川に帰ってきた。次は忘年祭！
嫁・きょうこが無事に退院できました。６日間の入院生活でした。
腹痛の原因が急性虫垂炎（盲腸）ということで『なんだ盲腸かぁ』と思ってはいたものの、やはり手術となると相当辛かったらしい。『たかが盲腸』ではあったが痛みを我慢し続けた結果、炎症が激しく一部破裂していた。ドレーンという管をお腹に入れて、破裂した膿を外に出すことになった。もう少し遅かったら腹膜炎になっていたらしい。
今日、退院でき自宅近くのパスタ屋へ。私もろくなご飯を食べていなかったので、パスタがすごく美味く感じた。退院の手続きで明細を見たら…けっこうな金額で驚く。もう一度ハワイへ行けるほどの費用だった。退院したとはいえ、嫁はまだ『時速２キロ』くらいでしか動けないので完全復活は、まだ時間が掛かりそう。
１１月の上尾シティまでには、復活するでしょう。（写真は昨年の秋桜マラソン）
久しぶりに所用で羽生市の実家に行ってみると、家の前の畑がすごいことになってました。
見事な向日葵が咲き誇ってました。定年を迎えた父親が畑を始め、今では色々な野菜も栽培するようになりました。実家に戻るたびにたくさんの野菜を持たせてくれます。最近では枝豆（茶豆）をもらいました。そこらへんの居酒屋のものとは、比べ物にならないほど美味い豆でした。嫁がバクバク食べてもうありません。
いったい何株植えたのか？近所で有名な畑になりそうです。空がもっと青空だったら写真の向日葵がもっと映えたかな～
昨日、関東でも梅雨明けが発表されました。
先週は修学旅行、栃木での結婚式などで落ち着かない生活をしていた。でも気づくと１７日（金）で一学期も終了～！通知表や学年通信を大急ぎで作成。どうにか仕上がりそうだがまだ油断できない状況です。
１７日（金）が私の梅雨明けとなりそうです！
我が家にも定額給付金が支給されました！手続きはけっこう面倒だったようで…嫁がいつの間にか済ましていました。
２人で２万４０００円！使い道は近くの『焼肉屋』。高級そうだったので普段は通り過ぎるだけのお店だった。この機会に『まえ沢亭』に行ってきた。
焼肉屋には年に数回にしか行かないので、値段の相場はよく分からないがやはり高級であることには間違いない！しかし、今晩は『上』と付く物をバンバン注文してしまった。
『上カルビ』
霜降りでとても柔らかかった！見た目も上手そう！ビールもたくさん飲もうと思ったけど肉を一気に食べて腹いっぱいになってしまった。給付金はまだ、半分以上残っているのでもう一回行けます。
明けましておめでとうございます！今年も『体力向上日記』の更新を頑張ります！
今年はいよいよ３０才！そして３月には結婚式をひかえ、節目の一年となります。これからもエイジングに負けず体力向上を目指していきます。
毎年実家（羽生市）で行っている『餅つき』に私も参加してきました。こどもの頃から行っている行事で私の担当はいつも『火燃し』でした。
そして今も『火燃し』担当！目が痛かったぁ～薪をガンガン入れて一回に三升のもち米を蒸かす。薪も自家製です。１０分程経つと上蓋から蒸気が出てくる。この状態から１０分待つ。するともち米が炊き上がる。炊き立てのもち米は絶品です！全部で１２升分のもち米を使用した。（と親が言っていた）
さすがに杵と臼は使いません。炊き上がったもち米を『餅つき機』の中に入れる。グルグルま回りながら徐々に『餅』に変化していく。これは父親担当。
『餅』は専用のシートの中に入れて均等に伸ばす。乾燥させた後、この赤い線に沿って切ると丁度良い大きさとなる。これは母親担当。
この『餅』でおしるこを食べながら箱根駅伝を観るのが定番！道の駅で売っているような味ですよ！スーパーの餅とは比べ物にならないです。
２００８年忘年祭！完全燃焼してきました。大学時代の仲間達と最高の時間を過ごしてきました。年に数回しか会えないので貴重な時間でした。
初日（１９日）は仕事後、高崎線に飛び乗り五反田へ！坊主さん、猪面さんと待ち合わせ２日間過ごすこととなるウィークリーマンション五反田へチェックイン。そして五反田の繁華街へ。
しかしこの時期、忘年会を行うサラリーマンで居酒屋は満杯。何件も探しようやく『庄や』に落ち着く。大ジョッキでガシガシと飲む。まっぽさん、トッティさんも合流して大ジョッキをガシガシと飲む。『庄や』のキムチ鍋が上手かったな～
二次会はカラオケへ
トッティさんの『ずっと二人で』。椿山荘3.29でもよろしくお願いしますo(*^▽^*)o
猪面さんの『Liar！Liar！』年々凄みが増しています。『あたま』はまっぽさん
このカラオケで安いビールを飲んで坊主さんはつぶれ、次の日全員頭痛・・・
昨日１２月９日は嫁の誕生日！一緒に住んでいるので主だったプレゼントはないが、ケーキと花は用意した！
花はインターネットで注文。フリーズドライという花で２～３年は持つらしい。ワインは近所のスーパーで買いました。ほとんど『まえだ』が飲んでしまいました。
今週の月曜日、朝いつのもようにレガシィに乗り込むがエンジンがかからない(´；ω；｀)ｳｳ･･･それ以来現在も電車通勤です。
電車だけでなく市バスも使用しての通勤となってしまった！仕事を始めて７年！電車で通勤するなんて初めてのことである。そもそも電車やバス等、時間に縛られて生活することを嫌っていた者にとってはじめは苦痛であった。
しかし、車通勤するよりも体の調子がよい！職場に到着するまでに体が温まり目も醒める。そして電車の中では本を読む楽しみができた。しばらく読んでいなかった『模倣犯』をようやく完結することができた。長かったぁ～
で、レガシィはまだ帰ってこない…
帯広空港で購入した『豚丼のたれ』を使用して夕飯をつくった！
調理方法はいたって簡単。豚肉を焼いて、このタレをフライパンの中でからめるだけ！
あっという間にできた！ご飯を炊くほうがめんどうだったりして…味付けは問題ない。なかなかイケル！でも肉がかたくなってしまった。生姜焼き用の肉を一口大に切った。
メンドクサイ夜には十勝の味『豚丼』に決定！
この３連休は友人の結婚式のため、北海道『帯広』へ行ってきます！
新郎はビィラさん。はじめは『アラシ』というかっこ良いあだ名があったが、大学３年で『ＶＩＬＬＡ１０４号室』に引っ越した。とても立地条件のよい『ＶＩＬＬＡ』は皆の憩いの場となった！
今日はＶＩＬＬＡに行こうぜ！ 明日もＶＩＬＬＡ！
当時、私も週一回必ずＶＩＬＬＡに宿泊していた。
こういった経緯から本人のあだ名が『ビィラ』になった。卒業して７年経った今も『ビィラ』である。
この結婚式で大学時代の同志たちが集結できるので、祝福を忘れて飲んでしまいそう。とりあえず今晩は『坊主さん』『まっぽさん』と蒲田で合流してフライトの前夜祭！
世間は大雨洪水警報が出されている中、那須へ行ってきました。那須の天気は晴れ！天気予報はずれたか！
本当は一日目に『那須岳の登山』を予定していたが、大雨の予報だったので那須ガーデンアウトレットに行ってきた。
平日なので空いていた。店舗は正直言って『三井アウトレットパーク 入間』の方が充実している。でも埼玉で味わえない自然環境がここにある。那須の青い空を見に来るだけでも価値はある！９月の友人・結婚式で着るシャツを購入した。
その後は、最近興味のある『キャンプ場』を巡った。三つのキャンプ場を見学してきた。機会があったらテント泊したいな～
宿ではアウトレットで買った『ブルーべりー焼酎』を飲んだ！焼酎というよりワインのような味わい。アルコール度数も１５％だった。
夜、この焼酎を飲んでいるときに那須にカミナリが来た！！埼玉のカミナリより甲高くスケールが大きかった。
二日目は那須岳に登頂しました！詳細は後ほど
人生初のバスケットボールの審判を行ってきた！
交流大会ということで、多くの学校が上尾市に集結した。本当なら生徒の把握や今まで行ってきた練習の確認をしなくてはいけないのだが私は『審判』で頭が一杯…はじめは他のゲームを見て二人の審判の動きを見ていた。しかし基本的なルールが分かっていない。（まっぽさん、坊主さん、トッティ院長がここにいればな～電話したくなったよ…）
とにかく会場にいる詳しそうな先生に、ゲームの解説をしてもらいながら教わる。そして心の準備ができないまま初めての笛を吹くことになった。
購入したモルテンのホイッスル。しかし試合ではほとんど吹けなかった…ファールについてはある程度理解しているはずだった。しかし試合では自信がなくて吹けなかった。
１０分間の試合が終了し主審の方と目が合い『すみませんでした』としか言えない。サッカーの主審を初めて行ったときよりヘコんだ。う～ん難しい！久しぶりに頭を使って疲れたよ。肝心な生徒の試合は一勝一敗。５月から月・金の放課後に部活としてバスケットボールに取り組んできた。生徒の方は確実にレベルを上げていたようで安心した。強豪チームにも引けを取っていない！と私の目には映った。
専門は『野球』－以前は甲子園を目指してました。
体育の教育現場では『野球』はあまり必要としていない。五輪種目からも外れてしまうし。やはりサッカー、バスケットボール専門の体育教員は活躍の場がけっこうある。以前サッカー部の顧問を行っていたときも、かなり苦労した。基本的に『野球やっていた人はサッカーをよく思わない』という傾向もあるし、自分が好きでない部活を持つことの辛さを味わった。
明日は鴻巣ナイター陸上の大会役員です。これもまた専門外！猪面さ～ん助けてくれ！
今週に迫った『谷川岳登山』そして９月に行われる友人の『VILLA結婚式』についての計画を立てるために新宿集合！
私と猪面さんでいつもの京王ビアガーデンに行くと
屋上は満員御礼！なんと『４５分待ち！』しかたなく西口・笑笑へ移動した。いや～高層ビル群のネオンがきれいだったな～その後、坊主さん、トッティ院長、VILLAさん集合。
【谷川岳登山】
ロープウェーを使用すれば簡単に登頂できるが、私達５人のパーティは西黒尾根登山口からトップを目指す！ここは『伝統があり歴史のある登山道』と他のブログから情報を得た。クサリ場やハシゴもあるらしい。
【VILLA結婚式 IN 帯広】
通常の結婚式であれば打ち合わせはいらないのだが、今回は北海道・帯広まで行かなくてならない。そこで、飛行機の日程を打ち合わせ。余興では、再び『組体操』を行うことになった。谷川の旅館でフォーメーションを確認しましょう！
まるで空を飛んでいるような『吊り橋』を再び！まえだ（空中）、猪面さん（前）、坊主さん（後）写真は『アクアピュア』のHPからお借りしました。
先週の３連休の最後は『三井アウトレットパーク』で買い物！自宅から入間までは圏央道の川島ICが出来てたのですごく近くなった。でも入間ICから駐車場までの数百メートルが大渋滞…
私が主に見るところはアウトドアショップ！ミレー、コロンビア、モンベル等がある。
色々と買ってしまった。グレゴリー（迷彩柄）のポーチはXactiの収納にぴったり！谷川岳で活躍しそう！
嫁はミレーの３０リットルザックを購入！最近のザックは軽量志向。ザックカバー内蔵で雨でもOK
谷川岳へ気分が高まってきた
北本のヤマダ電機で購入！プラズマ３７型（ビエラ）はあるのだが、レコーダーは後回しにしていた。オリンピックが始まるまでには揃えようと思っていた。今まではDVDもプレステ２で観ていた。
購入したディーガはブルーレイ対応ではないので安かった！普段録画する習慣がなかったのでコレで十分。
苦労したのが設置の仕方。アンテナ、デジタル信号等、配線がけっこう複雑。役に立ったのが『ヤフー知恵袋』ここで調べて配線のしくみが分かった。正面から見るとテレビ台にもきれいに入り見た目は良い。しかし、テレビの裏側は配線で凄いことになってる。
設置もできたので早速、プリズンブレイク！
先日、楽天ショッピングで購入したXactiーCA8が届きました！
携帯と比べても小さい！これで動画を撮ることができる。しかも水深１．５ｍ防水。『これからのブログは動画だ！』と思い衝動買いしてしまった。
これは携帯カメラ（N９０３i）で動画を撮影したもの
猪面さんがパンチングゲームを行っている場面であるが、意外と！？よく撮れている。携帯でもこれだけの動画を撮ることができるのなら、Xactiは必要なかったかな？？ 今週末は、ツールド美ヶ原に出かけます。今回はデジカメ（ニコンP５０）は持っていかず、このXactiだけを持っていこうと思います。もちろん動画も撮ってきます！
『坊主さん』『猪面さん』『ヴィラ』『トッティ院長』『まえだ』の５人でおなじみの京王ビアガーデンに行ってきました。
大ジョッキで『白』『黒』を交互に飲み干していく！緑色のタンクトップは猪面さん。この日は大雨…でもビアガーデンには屋根があった！
アイスで一呼吸し
ピッチャーも注文
この夜はみな仲良くカプセルホテルに泊まりました。
【二日目】
バッティングセンターで酒を抜く！テイクバックは西武ライオンズの中島を意識した。
坊主さんの動画も撮りました。
その後、坊主さん、猪面さんが馬券を買うというこでＪＲＡに行った。見ているだけのつもりだったけど、面白そうなので教わりながら人生初の馬券を購入！しかし、見事に予想はハズれた。
１６時に解散。結局、新宿に２４時間滞在していた。この時間は大学生に戻ったような感じだった。次は『谷川岳登山』夏は楽しみましょう！
衝動買い！
大宮の『ソフマップ』で目にしてこれだ！と思い買ってしまった。楽天ショッピングで買ったので家に届くのは来週だけど。
ツールド美ヶ原には間に合うかな！？
これからのブログは『動画』だと思っている。上手く編集出来たら公開したいと思います。
２００９年３月２９日（日） に予定している結婚式の場所を『椿山荘』に決めました。GWから悩み続けた結果です。理由としては私の両親もここで式を挙げているということ、そしてロケーションの良さで決めました。埼玉のホテル（ブリランテ）も良かったのですが、やはり生涯の一大行事！思い切って決めました。ちなみに式は神前式です。
まだ先の話ですがよろしくお願いします！とくに大学時代のメンバーにはお世話になります。
『椿山荘』後は都バスで新宿へ！オシュマンズで買いものをしてきた。欲しいものがありすぎて買いたい物が分からなくなる。とりあえず、学校の水泳授業で必要な水着を探す。今、話題のＬＲ『レーザーレイサー』は秋に入荷予定らしい。私もこれを身につければ５０ｍ自由形を２９秒台で泳げるかな！？
購入したのは、ミズノの水着。ウェットスーツの素材も使われていて保温性もあるらしい。オーシャンスイムに適切だとか！学校のプールではもったいないかな。それでも競泳用よりは安い（６５００円）
自宅に帰ってからは餃子パーティ！
羽生の実家にいるときは、『料理は女性がするもの。男は座って待つ！』というのが定説だったけど、今はこうして作ることもあります。『趣味は料理です』と言えるように勉強します。
こうなった理由は妻の帰りが遅い… 食べるためには自分で作るしかない！
延期となっていたが今日は晴れ！朝は５時出勤！でも日曜の朝は空いているので国道１７号を８０キロ巡行できた。
６時に学校到着！グランドにはいくつかの水溜まりがある。何故か血が騒ぐ！
ハンマーと杭を用意。そして杭を５０ＣＭ程水溜まりの中心に打ち込む。それを引き抜くと水は地面に吸い込まれていく。水が少なくなると次はボロ雑巾（スボンジがなかった）で吸い取る。ほぼ吸い取ったら砂を巻き、レーキで平らにしてブラシで仕上げる。
この一連の作業、どこか懐かしい。そうだ！『高校野球時代、３年間裏方で働いていた記憶を思い出した』
晴天の中の運動会は、プログラム通り無事に閉じた。生徒が主役の運動会であるが、私にとっても心地よい。毎年あるがこの雰囲気はやはり嬉しい！
片付けは、総勢８０名の教員の力であっという間に終わった。
明日予定の運動会は、今日の段階で順延が決定！係としては早く運動会を済ませたい気持ちもあるが、明日４時半起きで判定をしなくて済んだ！
今回、副委員長として色々やってきて疑問点もあった。それは小中学校と特別支援学校の違い。生徒ではなく、教員の意識の違いをとても感じた！
特別支援学校の教員は『調整』にうるさい。『３０分残業したから調整は？』とか『朝、３０分早く出勤したから調整は？』などと…
彼ら（彼女ら）は生徒のための運動会とは思っていない。常に勤務時間のことを考えるばかり。
きっと小中学校の教員は、勤務時間が３０分伸びようが、出勤時間が早まろうが『生徒のため』という思いがあり、細かくは言わないと思う。
『調整』はもちろん重要であり、なくてはならないものだけど、時と場合を考える必要がある。
こんな記事を書くと反発がくるかな！？
引っ越して以来、パソコン環境がよくなかった。しかし、PCデスクと椅子を購入し自分の書斎スペースが完成！
PCデスクは『楽天市場』の家具屋。椅子はお値段以上『二○リ』で購入。以前、テレビボードも『楽天市場』で購入したが値段の割りになかなか質感が良い！
これでブログの更新が行いやすくなった。もちろん本業も！？
５月３１日（土）は運動会！
帰宅途中に『右折禁止』で警察に捕まった！
最初は事故の調査で通る車から情報を収集しているのかと思った。だから何の疑いもなく窓を開けた。
そしたら…
とにかく呆れた。善良な市民を罠にかけるとは！市民の安全を守る警察なら、右折禁止の場所で危険を伴うのなら、看板を分かりやすくするとか、実際にそこに立って交通整理するとか待ち伏せ作戦でなく他に出来ることがあるだろう。
ちなみに私はＧＷに両親と食事するため調度よいレストランがないかと調べていたところだった。細い路地に『右折』した場所に罠をかけていた。
私を罠にかけるために警官が三人もいた。同じ公務員として本当に情けない。
罰金７０００円…3ヶ月無事故、無違反ならゴールド免許はそのままになるらしい。
以前、ランニング途中踏切の一時停止を監視するパトカーを見た。埼玉県はアイドリングストップなのに、そのクラウンはずぅーとエンジンをかけている。これこそ税金の無駄使い。しかも燃費の悪いクラウンがパトカーとなっている。
違反を見つけてすぐに取り締まりたいのなら、全員ロードバイクに乗ったらどうだ！？
土曜の夜最高！
最近はビールだけでなく『焼酎』も飲むように（飲めるように）なった。今まではどこまでもビール！しかし飲み会が続きあまりにも飲みすぎて胃がパンパンになった…
そんなときに坊主さんから『焼酎ロックのススメ』を聞いて開眼！以来、居酒屋でも焼酎を頼むようになった。
先週は隊長兄弟と上野で宴会。飲み師の隊長からは『芋はクセがあるけど、米は飲みやすいよ』とアドバイスを受けた。確かに飲みやすい！でも芋の風味もよい。これから、もっと焼酎の勉強しようと思います。毎晩飲みます。
今日は職場の開校記念日で休み！その過ごし方はやはり体力向上！
朝、８時３０分に出発して物見山へ自転車で向かった。今住んでいる桶川のアパートからだと片道２１キロ。手ごろの距離。
世間は通勤ラッシュ…その中を平日の朝には不釣合いなロードレーサーで走る。荒川の太郎右衛門橋を越えるまでは交通量が多い。しかし、川島に入ると信号も少なく快適に走れる。
高坂駅、こども動物自然公園を過ぎると大東文化大へと続く坂が始まる。直線で短いように感じるけど、実際はけっこう距離があり最後の勾配はキツイ！坂を登りきって物見山到着。とりあえず一周する。物見山公園で次はどうするか一人で考える。
ここから清澄ゴルフ場を経由して吹上まで走り、荒川CRで桶川まで帰る！となると全行程で８０キロ程になりそう！さぁ行こうと物見山から鳩山交番へ向かっている途中に『ポツリ』と雨を感じた…この一粒で予定変更。『雨に降られる前に帰宅すること』を一番に考え、結局来た道をそのまま走って帰った。
家まで残り３キロでとうとう雨が降ってきたが大きな被害にはならなかった。最近、サドルを交換した。それまで『アリオネ』を使用していたがお尻が痛くてしかたがなかった。スペシャライズドのサドルに交換して痛みは和らいだ。『アリオネ』は万人受けすると有名なサドルであったが、私のお尻には合わなかった…
帰宅し、せっかくの休日だから『何か自分で昼食を作ってみようかな』と考えてみた。でも…食べたのはカップラーメンと納豆ご飯。
４月の入学式から忙しい日が続いている。文字通り目が回りそうだった。とかいいながらアフター５はコナミ行田へ行っているが…５月３１日の運動会が終わるまでは、まだまだ落ち着かないな～
新年度がはじまった
しかし緊張気味で今日はお腹が下った…昨晩焼酎ロックを飲みすぎた影響も出ているが。
いまの学校は４年目。今年度は中学部から高等部へと移動になった。同じ学校だけど学部が変わると生徒、教員が全く異なり他の学校へ転任した気分。
今までは情報教育部やＩＴ委員長として（ブログの更新を推進してた＝ウソ）職員にパソコンを使った教材作りの推進を行っていた。しかし、私はもともと保健体育科…そろそろ路線を戻したくなった。
今年の仕事は『運動会実行委員』しかも副委員長となった。主に５月に行われる運動会で中心となって動く人となった。今年副委員長の人は来年は委員長となるルールがあるらしい…
また、高等部の部活担当となった！陸上・バスケ・サッカーがある。今年度は体育の人間として仕事ができそう。
特別支援学校は複数担任が当たり前だが、私のクラスは何と４人担任
３月２９日（土）私達は入籍しました。
お相手は大学からの友人、コナミ行田の方々、ＴＥＡＭＧＯＲＩＬＬＡの方々はご存知の女性です。婚姻届は羽生市役所に提出しました。
今日は両親、姉夫婦、私達の６人で豚カツ屋にてお祝い！その後、私達は入籍を祝して３０分間の『入籍ラン』をしました。
今後は、二人でエイジングに負けず『体力向上』を目指していきます。目標は定年後に二人でホノルルマラソン完走
皆さま、今後ともよろしくお願いします。
ヤマダ電機でプラズマテレビを購入した。４月から新生活するので思い切って買ってしまった。昼に配送されてきたのでパリーグの開幕戦を新テレビで見ることができた。
これまではアナログ１４型で見ていたので、かなりデカく感じた。画質はもろろん綺麗。購入するまでは色々なメーカーを比べていたけど実際部屋で見ると、きっとどれも満足できたと思う。
開幕戦はもちろん西武戦！今シーズン人工芝全面張替えを行った西武ドームは、テレビで見るとまるで違う球場に感じた。はじめは、スカイマークスタジアムでやっているのかと思った。
試合は１－２で惜敗…涌井は良く投げたけど打線がつながらない。涌井は８回３安打に抑えていたが、球数が多いのが気になった。ストレートの球威が増せば三振が増えてくると思う。オリックスの『ビックボーイズ』ラロッカ・ローズ・カブレラのクリーンアップは迫力ある。
画面が大きく画質がよいので、これからの野球観戦が楽しみ。ＬＯＳＴをこの大画面で見るとおもしろいだろうな～でもＤＶＤレコーダーを購入する資金がなかった。しばらくは、プレステ２で見るしかない。
最近、得意の『楽天市場』でデジカメを購入しました！現在ニコンのCOOLPIX S1を使用してるが暗い場所や被写体が動いているという場面では弱さを感じていた。ただ腕がないだけか…とにかく購入して３年がたつので新しいデジカメが欲しかった！
購入したのは、やはりニコン！COOLPIX P50というモデル。本体＋SDカード（１GB）付きで２万円という値段。手振れ補正は電子式だが広角２８ｍｍ。まだ手元にないが明日には配送されてくるので楽しみ。このデジカメに決めるまでに様々なモデルを検討した。
デジカメは教員に必需品！一人一台持っているといっても良い。主に運動会や文化祭で活躍することが多い。しかし運動会では走っている生徒の姿を撮ることはなかなか難しくブレる。また文化祭では体育館の薄暗い場所で撮影することが多いので大体の写真が暗くなる。フラッシュなしで撮るとブレる。
ということでブレに強いモデル…光学式の手振れ軽減モードがあることを第一条件としていた。ちなみに今回購入したP５０は電子式。
候補①キャノンIXY８１０IS
電気屋のデジカメコーナーでガチャガチャと試し撮りを繰り返した結果、このIXY系のモデルが最も良かった。ズームにしてもブレない！このモデルがもう少し値段がこなれてくるまで待とうと考えているうちに、何と父親がIXY９１０ISを購入してしまった。（これより新しいモデル）なので購入を断念。
候補②パナソニック LUMIX FX-３３
キャノンと同じく光学式手振れ補正。しかも２８ｍｍ広角レンズ。パナソニック製品は大好きなのでこれに決めようと思った。しかしカメラのキタムラでたまたま目に入ったニコンのP５０にひと目惚れ。結局かっこ良さを第一条件としてしまった。
それ以外で欲しいと思ったのは
候補③オリンパス ７９５SW
衝撃に強く、水深１０M防水！こんなモデルを一台は欲しい！値段はなかなか下がらない。人気モデルなのかな！？
候補④ソニーサイバーショットT２
ソニーも光学式手振れ補正で実際に店頭で試したときも反応がよかった。このモデルは内臓メモリが４MBもある。ソニーならではの独自の機能が満載！タッチパネルもおもしろい。ニコンS1が壊れたら候補③か候補④をセカンドマシンとして買いたいな～
この三連休は引越し作業でかなり働いた。この引越しは業者に頼まず、自力（二人）で行った。レンタカーで『ボンゴバン』を借りて！奥の建物が新居です。
２月９日（土）午後から雪の予報…朝から急ピッチで作業を行う。アパートは２階となるので階段の上り下りがかなりきつい！大腿四頭筋、ハムストリングス、上腕二頭筋がパンパンになった。引越しで体力向上！
ヤバイ！雪が降ってきた。レンタカーは午後８時まで借りられるが早めに片付けなくては！何しろボンゴバンはノーマルタイヤ。チェーンが積んであるが付けかたがわからん。こうゆう車を運転したのは初めてだけど、視界が高くなかなか面白い！
実際に完全移住するのは今年の４月から。それまでは週末だけ新居に泊まることになる。
みんな～来てね～
まさかの大雪に予定していた『青梅マラソン』が中止となってしまった。しかし練習不足であったためちょっと安心した。
今朝は路面凍結で通勤に影響があった。
田んぼは一面銀世界。いつも通勤する道路は路面凍結していてツルツル状態。自転車で通学中の高校生（男子）は豪快に転び、自転車は道路の真ん中まで滑ってきた。怪我はなさそうだったけど…雪国ではない埼玉では道路に塩カルを撒いていない。しかも山と違い水分の多く含んだ雪が凍るので、こうしてツルツルとなる。
見通しのよい場所でブレーキチェック！するとギュギュっとABSが作動する。その後強めにアクセルを開けると後輪が空転しているのがわかる。ノーマルタイヤの人は相当怖かったに違いない。それにしても信号渋滞がひどかった。あまりに長い時間停車していたので、こうしてブログ用の写真を撮ることができた。
学校のグランドも真っ白！しかし日差しが強いため1分ごとに溶けていくのがわかる。生徒達は２０CM程の雪だるまを作ってベランダに置いていたが、2時間も持たずに跡形もなく消えてしまった。ある生徒は誰かに盗まれてしまったと思ったらしい。
青梅が中止となったので2月はレースなしとなってしまった。次回は京都シティハーフ！２月は月間２００キロを目標にします。
歯が痛かった…千葉マリン後、歯ぐきがはれて奥歯が痛かった。しばらく様子を見ていたけど痛みは増すばかり！食事するときが最も痛い。学校にいるときは立っているのがやっとの状態…
さすがに我慢しきれず、歯医者に電話！『親知らずか何かで痛いんですがぁ』と話すと『すぐに来なさい！』との返答。すぐに歯を磨いて向かった。
歯医者と言えば、中学1年生から行っていない…１５年ぶりの歯医者は足が震えた。でも痛みは苦しかったので行くしかなかった。
１５年ぶりに見た歯医者はレントゲンを見るとすぐに『今日抜いちゃうか！』という。ひゃ～イキナリデスカ！？もうすべて歯医者に任せた。私は聞かれたことに『はい』と返事をするだけ。
どんな痛さなのだろうと恐怖に慄いていたが、いつまにか麻酔を掛けられ１０分程で抜いていまった。確かに『グリグリ、ゴリゴリ』とやられたが痛みはなかった。終わった後『右下も生えてきているから2ヵ月後に抜きましょう』と…このときは切りますよ、だって
とにかく、ここ一週間の悩みは解決された。今週は青梅マラソンがあるけど歯医者に行くまでは『棄権』を考えていた。でもどうにか走れそう！
『歯チャンネル』でこれからは歯についても勉強します。
今週末は千葉マリンでハーフマラソン！毎週、土日は遊ぶ予定があるので風邪を引いている暇などない！実際、仕事を始めて６年風邪で休んだことはない。記憶は定かではないが大学生の頃から熱を出して寝込んだこともない。中学、高校は皆勤賞！
予防法①『鼻うがい』
体育授業や朝マラソンなどで外で活動したあとは、必ず鼻うがい！手洗い、うがいを普通に行い、その後手に水を溜める。その中に鼻を入れ『ズズッ』と吸い込む。入れすぎると『グホォ』となるので注意する。『ズズッ』と吸い込み『ズー』と吐き出す。これを４、５回繰り返す。最後に鼻の中に残った水をティシュで鼻をかむと完了。すっきりするよ！
予防法②『プールに入る』
プールに入ることで髪の毛や体に付着した細菌がきれいに落とせる。と考える。塩素濃度１．０ｐｐｍ以上あるプールで泳げば体が滅菌されると考える。呼吸に失敗すれば鼻うがいにもなる！？
予防法③『体内をアルコールで消毒する』
コナミ行田でトレーニングしたあとはアルコール摂取で体内を消毒！でも摂取し過ぎると翌日顔がむくれるので要注意。
日曜は千葉マリンなので、この３つの予防法を継続して体調を整えます！
今日は年2回の健康診断があった。これまで大きな怪我や病気をしていなので心配はないのだが…血圧測定だけは苦手。これが鬼門…
正直言って高いのである。でも高血圧症ではありません。いつも血圧の上が高くでる傾向にある。１４０オーバー！下は７０前後なので標準値。上、下とも標準値の人は一回で測定が終わるが、私のような人は再測定…『鼻から息をすって～、もう吸えないところで2秒止める。はい、ゆっくり吐いて～』という流れで再測定。上１３３、下６８で標準値をクリアできた。ちなみに６月の健康診断では再測定も１４０オーバー！
『太ってはいないし、28歳という年齢から血圧が上がる原因は特に見つからない』と保健所のおばさんは言ってくれたので安心。血圧を測るときは『高くなってしまう』という自己暗示に掛かってしまう人もいるらしい！
ただ、体重維持と塩辛いものには注意しなさいと。
明けましておめでとうございます！本年も体力向上日記をよろしくお願い申し上げます。
今年もエイジングに負けずランニング・ロードバイク・水泳・登山を行いながら体力向上を目指して行きたいと思います。２００８年１１月には初マラソン（つくばマラソン）を予定しています。
２日、３日は自宅で箱根駅伝を観戦！日本大学がんばれ～！
大学時代の友人との忘年会で久しぶりに朝まで飲んできた。いやぁ～きつかった。場所はやはり聖地・新宿！アジア最大の繁華街！ここが最も落ち着く。集まったメンバーは猪面、まっぽ、ヴィラ、トッティ院長、私、卒業して６年が経つがこうして毎年集まれることはとても嬉しい！
猪面と１６時に会い『天一・こってり』歌舞伎町を見下ろしながら二人で食べる。その後、いつもの西口・笑笑へ。学生時代から愛用の笑笑のメニューは写真を見るだけで味が分かる。とにかく発泡酒３００円（中ジョッキ）が魅力的。ガンガン飲むときは、これでよい。
続いてHUB・ハブへ。立ち飲みで一杯だけ飲む。何を頼んだか忘れた。何だっけ？外人さんがたくさんいた。
ウコンの力を飲んで、まだまだ酒を飲む。コンビニのゴミ箱には『山』ができていた！歌舞伎町で夜を生き抜くために、皆これを飲んでいるのか！？
最後に飲んだ店は忘れた…しかし、どれ程飲んだのか。
締めは博多天神！替え玉はかなりきつかった。歌舞伎町フルコースで２００７年完全燃焼できた！
今年のクリスマスは『マッスルミュージカル冬公演・ザ・ベスト』を観てきた！このマッスルシアターは代々木競技場のとなりにある。
モンスターボックス！これは２３段。公演では池谷直樹が２０段に挑戦した。テレビで見たことはあったけど生で見たのは始めて！公演の中での真剣勝負に緊張感が伝わった。出演者はみな筋肉がすごい…女性も腹筋が割れている。でもきれいだったなぁ～
これはマッスルシアターに売っている『とびマッスル』。このキャラクターは公演でも登場していた。
池袋で飲んだ後、立教大学のイルミネーションを見てきた！シンプルだけど見ごたえがる。やたらと着飾っていないところが良い。今日はクリスマス気分を存分に味わってきた。
この時期かなり忙しい！
昨日は職場全体の忘年会。
今日は学部の忘年会。
明日は同期の忘年会。
明後日は『チームゴリラ』の忘年会。
本日２戦目を終了した。４戦目が最もハードとなるため、さすがに今日は抑えた。それでも終電を逃し熊谷からタクシー６０００円…明日の昼間はコナミで走ろう。
今日は職場の納め会！2学期もあと一日だ。
いつも通りビールをガンガン飲んできた。でも明日は終業式。ここはしっかりと締めないと！
教頭にビールを注ぎにいったとき、まえだ君はイマイチ自分を出し切れていない。やりたいことがあるのに抑えているのではないか！？と助言された。
確かに…プライベートでは充実しているのかもしれないが仕事では不完全燃焼の毎日。元々は保健体育科の人間だけに現在勤務している特別支援学校に正直馴染んでいない。
今日２８歳の誕生日を向かえました。
２５歳で感じたエイジング…その時からマラソンを定期的に取り組み、３年がたった。始めの頃はレースで走るたびにタイムが更新されてきたが、最近は頭打ちをしている。
今後もエイジングに負けないためにも、色々なことにチャレンジしていきたい。フルマラソン挑戦は確実！そして、いよいよトライアスロンも！？
2月27日（月） H17特殊教育諸学校 初任者研修が終了した。
第3回 研究授業は『サッカーを楽しもう』 対象は中学部 カモシカグループ15名
導入では中学校のサッカー部の顧問していたときに取り入れたブラジル体操を養護学校バージョンにした。3列に並び、カラーコーンの間を4週する。
展開では３つの練習をﾛｰﾃｰｼｮﾝする。パス・ドリブル・シュートの練習を行う。このとき、場の雰囲気を良くするため、キャプテン翼の主題曲『燃えてヒーロー』を流した。1曲3分で丁度良い。
その後、3ﾁｰﾑによる試合を行う。1試合5分
まとめの結果発表では勝敗を理解しやすく、簡単かつ見やすいように考えた。
研究協議から…
① 大きい集団の場合、教師がつかなくても出来る課題を設定する。
② 勝敗を意識させるために、まずPK戦から始める。
③ 『一目瞭然』の指導案。この単元では何を教えたいのか明確に！
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